京都四条烏丸 肩こり 腰痛 頭痛 全身倦怠感など マッサージ 整体院 池田治療院 の日記
-
【エリンギで骨が若返る】
2014.03.13
-
最新学説によると、エリンギに含まれるトレハロースに
骨を若返らせる効果があるという。
実際に、エリンギをよく食べるようになってから、
骨密度が50歳代から30歳代にまで若返った人もいる。
☆エリンギが骨の新陳代謝を正常に☆
骨は、骨を作る骨芽細胞と、骨を壊す破骨細胞が
バランスよく働いて常に新陳代謝を繰り返している。
約3年で体の骨がすべて新しくなるといわれている。
そのバランスを保つ性ホルモンが40代をピークに減少していき、
破骨細胞の働きのほうが活発になり、
骨がスカスカになる骨粗しょう症になる。
エリンギに含まれるトレハロースは、
破骨細胞の働きを抑える効果があり、
骨粗しょう症を予防することができる。
Facebook
https://www.facebook.com/#!/ikedatiryouin